エルサゲート(Elsagate)とは、子ども向けのアニメや人気キャラクターを装いながら、暴力的な描写、性的な表現、不気味な演出、危険な行為などを含む動画が、YouTubeやYouTube Kidsを通じて子どもたちに届いてしまう問題を指す言葉です。『アナと雪の女王』のエルサやスパイダーマン、ペッパピッグなど、本来は子どもに親しまれているキャラクターを利用した動画が象徴的な事例として知られています。
問題が世界的に注目されたのは2017年。BBCやThe Vergeなどの海外メディアが、子ども向けに見える動画の中に不適切な内容が紛れ込んでいる実態を報道し、YouTubeのコンテンツ管理や子どもの安全をめぐる議論が広がりました。2026年現在も、YouTube Kidsには年齢別のコンテンツ設定や不適切動画の報告・ブロック機能が設けられていますが、自動判定だけですべての問題を防げるわけではありません。
【エルサゲートの意味と由来】エルサとスキャンダルを組み合わせた造語

エルサゲートは、英語の「Elsagate」に由来する言葉です。ディズニー映画『アナと雪の女王』の主要キャラクターであるエルサ(Elsa)と、政治的・社会的な不祥事やスキャンダルを表す際に使われる接尾辞「-gate」を組み合わせて作られました。
「-gate」は、1970年代のウォーターゲート事件に由来する表現です。以降、さまざまな問題や不祥事の名称に使われるようになりました。エルサゲートの場合、エルサが登場する奇妙な動画が問題の象徴になったことから、この名称が定着しています。
ただし、エルサゲートは特定の動画シリーズや制作会社、単独の事件を指す正式な名称ではありません。YouTubeを中心に、子ども向けの外見を利用して不適切な内容を見せる動画群や、それが子どもに届いてしまうプラットフォーム上の問題をまとめた呼称です。
エルサゲートに分類される動画の主なジャンル- フェイクアニメ:本物の子ども向けアニメに似せながら、暴力や恐怖、不適切な行動を描く動画。
- キャラクターの不自然な共演:エルサ、スパイダーマン、ジョーカーなど、異なる作品のキャラクターを無関係な物語に登場させる動画。
- 実写コスプレ動画:大人が人気キャラクターの衣装を着て、奇妙な行動や寸劇を演じる動画。
- 不適切な実写ファミリー動画:実際の子どもを出演させ、恐怖や苦痛、過度に不快な状況を見せる動画。
- 低品質な自動生成・量産型動画:子どもに人気のキャラクター名や単語を組み合わせ、似た内容を大量に公開する動画。
ここで押さえたいのは、人気キャラクターの二次創作やパロディがすべてエルサゲートに該当するわけではないという点です。著作権上の問題と、子どもに不適切な内容を見せる問題は別の論点です。子ども向けに見せかけているか、実際の内容が年齢に適しているかという点が判断の中心になります。
【エルサゲートの実態と仕組み】なぜ子どもに届いてしまったのか
エルサゲートが問題になった背景には、動画の制作手法だけでなく、YouTubeの検索・おすすめ機能、視聴者の行動、広告収益を意識した動画制作の仕組みが関係しています。
1.人気キャラクターで子どもの興味を引く代表的なのが、エルサとスパイダーマンを組み合わせた動画です。
本来、ディズニー作品のエルサとマーベル作品のスパイダーマンは、異なる世界観に属するキャラクターです。しかし、問題となった動画では、2人が恋愛関係になったり、妊娠や出産を連想させる展開になったり、医師から注射を受けたり、敵に襲われたりする場面が描かれていました。
子どもにとっては、知っているキャラクターが登場するだけで興味を持つきっかけになります。動画の内容を理解する前に、サムネイルに描かれたエルサやスパイダーマンを見て再生してしまうことが問題でした。
2.サムネイルと本編の内容が一致しないエルサゲート動画では、明るい色彩や親しみやすいキャラクターを使ったサムネイルが多く見られました。タイトルにも「Frozen」「Elsa」「Spider-Man」「Kids」「Baby」「Toys」など、子どもが興味を持ちやすい単語が組み込まれていました。
ところが、実際に再生すると、暴力的な展開や不気味な演出、排せつ物を扱う過剰なユーモアなど、サムネイルからは想像しにくい内容が現れることがあります。
BBCが2017年3月に取り上げたペッパピッグの偽動画も、その典型例です。普通の歯医者のエピソードに見える動画が、巨大な注射器や抜歯、泣き叫ぶ描写を含む内容に変わっていました。
3.検索・おすすめアルゴリズムを利用した拡散YouTubeでは、利用者が検索した言葉や視聴した動画に応じて、検索結果やおすすめ動画が表示されます。子どもが「エルサ」や「スパイダーマン」と検索すると、関連する人気動画や類似動画が表示される可能性があります。
動画制作者がキャラクター名や子ども向けの単語をタイトル・説明文・タグに組み合わせれば、内容が本当に子ども向けかどうかとは別に、検索対象として認識される余地が生まれます。
加えて、視聴者が動画を続けて再生すれば、似た動画が次々と表示される可能性があります。問題の本質は、一本の不適切動画が存在することだけではありません。子どもが一度その動画に接触すると、似た動画を連続して視聴する経路が形成され得ることです。
4.低予算でも大量の動画を制作できる2017年2月のThe Vergeの報道では、大人がスパイダーマンやエルサなどの衣装を着て、セリフの少ない奇妙な寸劇を演じる動画ジャンルが取り上げられました。
制作費を抑えた実写動画や簡素なデジタルアニメーションでも、人気キャラクターと分かりやすい状況設定を組み合わせれば、子どもの興味を引くことがあります。
また、おしっこや嘔吐、キス、妊娠、注射といった、子どもが興味や恐怖を抱きやすい題材が繰り返し使われていました。The Vergeは、こうした題材が動画ジャンルの特徴になっていたことを指摘しています。
重要なのは、アルゴリズムが不適切動画を意図的に推奨していたと単純化しないことです。大量の投稿、メタデータ、視聴行動、自動分類の限界が重なり、子どもに不適切な動画が届く経路を作っていたと考えるべきです。
【エルサゲート問題の経緯】2017年に何が起きたのか?BBC・The Verge・Toy Freaksを検証
エルサゲートの問題は、2017年に突然生まれたわけではありません。人気キャラクターを使った奇妙な動画はそれ以前から存在し、2016年ごろにもチャンネルや動画への批判がありました。
2017年になると、海外メディアの報道やSNS上の議論を通じて、単なる奇妙な動画ではなく、子どもの安全に関わる問題として認識されるようになります。
エルサゲートをめぐる主な出来事| 時期 | 出来事 | 問題のポイント |
|---|---|---|
| 2016年以前 | 人気キャラクターを使った不自然な動画が投稿される | 実写コスプレや非公式アニメなどの形式が広がる。 |
| 2017年2月20日 | The Vergeが子ども向けの奇妙な動画ジャンルを報道 | エルサやスパイダーマンを使った寸劇や排せつ物のユーモアなどを紹介。 |
| 2017年3月27日 | BBC Trendingが不適切な偽アニメを報道 | ペッパピッグの歯医者動画など、子どもを惑わせる内容が問題化。 |
| 2017年6月 | Elsagateという呼称がネット上で広がる | Redditなどで動画の実態を調べる動きが活発になる。 |
| 2017年11月4日 | ニューヨーク・タイムズがYouTube Kidsの不適切動画問題を報道 | 子ども向けアプリのフィルターをすり抜ける動画が大きな議論に。 |
| 2017年11月17日 | YouTubeがToy Freaksを停止 | 未成年者の安全に関するポリシー違反を理由にチャンネルを終了。 |
| 2017年11月22日 | YouTubeが家族向けコンテンツの対策強化を発表 | チャンネル削除、年齢制限、広告制限、コメント対策などを強化。 |
2017年3月27日、BBC Trendingは「The disturbing YouTube videos that are tricking children」と題した記事を公開しました。
記事では、人気アニメ『ペッパピッグ』に似せた動画を3歳の娘が視聴し、歯医者が大きな注射器を使って歯を抜く場面や、泣き叫ぶ音声に遭遇したという親の体験が紹介されました。
取材では、同様の動画が数百本確認され、ペッパピッグだけでなく、『アナと雪の女王』、ミニオンズ、『ドックはおもちゃドクター』、『きかんしゃトーマス』などのキャラクターも利用されていたと報じられています。
BBCが特に問題視したのは、すべての動画が明らかに悪質だったわけではない点です。無害なパロディや非公式コピーも存在する一方、子どもが本物のアニメだと勘違いしやすい外見のまま、不適切な内容を含む動画も確認されていました。
The Verge報道:エルサとスパイダーマンの異様な動画2017年2月20日のThe Vergeの記事「Adults dressed as superheroes is YouTube’s new, strange, and massively popular genre」は、問題の動画ジャンルを早い段階から取り上げた報道の一つです。
記事では、妊娠したエルサやスパイダーマンとの奇妙な関係など、通常の子ども向けアニメとは大きく異なる設定が紹介されました。大人が人気キャラクターの衣装を着て、ほとんど言葉を使わない寸劇を演じる形式も取り上げられています。
さらに2017年11月21日には、同メディアが「What makes YouTube’s surreal kids’ videos so creepy?」という記事を掲載。動画に見られる奇妙な組み合わせや、子ども向けの無邪気な要素と不穏な描写が同居する構造について分析しました。
Toy Freaks問題:アニメではなく実在する子どもが出演エルサゲートを語る際に忘れてはならないのが、YouTubeチャンネル「Toy Freaks」です。
Toy Freaksは、Greg Chism氏と娘たちが登場する実写動画を中心に人気を集めていたチャンネルです。動画には、子どもたちが赤ちゃんのような格好をしたり、泣いたり、怖がったりする演出が含まれていました。
問題になったのは、単なる不快な映像表現だけではありません。出演する子どもが本当に苦痛を感じているように見える場面があり、未成年者の安全や、動画撮影への同意、子どもの尊厳をめぐる懸念が強まりました。
2017年11月17日、YouTubeはToy Freaksをポリシー違反で終了させました。当時、TechCrunchは同チャンネルの登録者数が850万人を超えていたと報道しています。
この事例は、エルサゲートが架空のキャラクターを使ったフェイクアニメだけに限られず、現実の子どもを出演させる動画における児童保護の問題とも結び付いていたことを示しています。ただし、チャンネルの停止と、刑事事件として児童虐待が認定されたことは同じではありません。
2017年11月22日、YouTubeが対策強化を発表一連の批判を受け、YouTubeは2017年11月22日に公式ブログで「5 ways we’re toughening our approach to protect families on YouTube and YouTube Kids」を発表しました。
発表内容には、未成年者の安全を脅かす動画への対応強化、機械学習による検出と人間による審査、家族向けキャラクターを不適切な状況で使用する動画への年齢制限、広告の停止、未成年者が出演する動画の不適切なコメント対策などが含まれていました。
YouTubeの発表によれば、当時の直近1週間で50以上のチャンネルを終了し、数千本の動画を削除。また、6月以降の広告ポリシーに基づき、300万本の動画から広告を削除し、さらに50万本の違反動画について広告停止措置を強化したとしています。
これは、動画を削除するだけでなく、収益化やコメント欄、年齢制限まで含めて対策を広げた転換点でした。
【エルサゲート動画の特徴と見分け方】怪しい動画を判断する7つのポイント
エルサゲートの動画を見分ける際、最も大切なのはサムネイルやキャラクターだけで判断しないことです。動画のタイトル、チャンネルの投稿傾向、実際のストーリーを合わせて確認する必要があります。
特徴1:サムネイルが明るく、子ども向けに見える鮮やかな色彩、大きなキャラクターの顔、玩具、赤ちゃん、動物など、子どもが興味を持ちやすい画像が使われます。
しかし、再生後に登場する内容がサムネイルと大きく異なる場合は注意が必要です。特に、サムネイルでは楽しいアニメに見えるのに、本編では恐怖や暴力を中心に展開する動画は警戒すべきです。
特徴2:人気キャラクターの組み合わせが不自然エルサとスパイダーマン、ジョーカーとディズニープリンセスなど、異なる作品のキャラクターが唐突に共演するパターンです。
非公式のクロスオーバー作品そのものが問題なのではありません。キャラクターの知名度を利用して視聴者を集めながら、子ども向けではない展開を見せているかどうかが重要です。
特徴3:タイトルに関連キーワードが大量に並んでいる「Elsa」「Frozen」「Spider-Man」「Baby」「Kids」「Toys」など、関係性が分かりにくい単語を並べたタイトルには注意してください。
タイトルが長いことだけで不適切動画とは判断できませんが、内容と関係のない人気キャラクター名が大量に含まれている場合、検索流入を狙った動画である可能性があります。
特徴4:暴力・性的表現・過剰な排せつ物の描写があるエルサゲートで特に問題になったのが、以下のような表現です。
- キャラクターが負傷したり、執拗に攻撃されたりする。
- 血液や身体の損傷を強調する。
- 妊娠や出産を不自然に繰り返す。
- 性的な行動やフェティシズムを連想させる。
- 排せつ物や嘔吐を過剰に強調する。
- 注射や医療行為を恐怖演出として使う。
- 子どもが危険な行為をまねしたくなるような展開がある。
年齢や発達段階によって受け止め方は異なりますが、こうした表現を子ども向けの外見で提供することが問題です。
特徴5:セリフが少なく、奇妙な動作を繰り返す2017年に報道された動画の中には、セリフがほとんどなく、音楽に合わせて登場人物が同じような動作を繰り返すものがありました。
実写のコスプレ動画では、ストーリーよりも表情や身体の動き、色の変化、突発的な出来事を中心に構成する傾向も見られました。
ただし、言葉を使わないアニメや子ども向けのパントマイムがすべて危険というわけではありません。内容の不自然さや年齢適合性を合わせて判断しましょう。
特徴6:チャンネル内に似たような動画が大量に並んでいる同じキャラクターや設定を少しずつ変えた動画が大量に投稿されている場合も確認ポイントです。
たとえば、エルサが医者に行く動画、エルサが妊娠する動画、スパイダーマンが救助する動画など、似た題材を繰り返すチャンネルです。
量産型の投稿自体は違反ではありませんが、動画の品質や内容を十分に確認せず、視聴回数を獲得することが優先されていないか注意する必要があります。
特徴7:本編の途中から突然、内容が変わる冒頭は通常のアニメや玩具紹介に見えても、途中から不気味な映像や暴力的な展開に変わるケースがあります。
最初の数秒だけで安全性を判断することはできません。子どもが視聴する場合は、保護者が内容を事前に確認し、視聴中も必要に応じて様子を確認することが有効です。
見分けるための実用的な判断基準- タイトルと内容:動画の説明と実際のストーリーが一致しているか。
- サムネイル:本編の内容を誤解させるような画像ではないか。
- キャラクター:子どもに人気のキャラクターを不自然に利用していないか。
- 表現:暴力、恐怖、性的表現、危険行為が含まれていないか。
- 投稿チャンネル:同じような不自然な動画を大量に公開していないか。
- 視聴後の反応:子どもが怖がったり、不安を示したりしていないか。
複数の項目に当てはまる場合は、視聴を中止して動画やチャンネルを確認するのが適切です。人気キャラクターが登場することや、再生回数が多いことは、安全性を保証する材料にはなりません。
【エルサゲートの現在】2026年のYouTube・YouTube Kidsはどう変わった?
2026年現在、YouTubeには子ども向けコンテンツに関するポリシーや、年齢別の視聴設定、動画のブロック・報告機能などが用意されています。
ただし、2017年のエルサゲート問題が提起した課題がすべて解消されたわけではありません。YouTube自身も、YouTube Kidsの自動判定が完璧ではなく、すべての動画を人間が事前に審査しているわけではないと説明しています。
YouTubeとYouTube Kidsは何が違う?通常のYouTubeは、幅広い年齢層に向けた動画を扱うプラットフォームです。一方、YouTube Kidsは子ども向けに対象コンテンツを絞り込んだ別のアプリです。
YouTube Kidsでは、年齢に応じて視聴できる動画の範囲を設定できます。公式ヘルプでは、主に次の3つの年齢設定が案内されています。
- 未就学児向け(Preschool):4歳以下を想定した設定。
- 低年齢向け(Younger):5~8歳を想定した設定。
- 高年齢向け(Older):9~12歳を想定した設定。
このほか、保護者が視聴可能な動画やチャンネルを選ぶ「Approve content yourself(保護者がコンテンツを承認)」という設定も用意されています。
2026年のYouTube Kidsにおける審査の仕組み現在のYouTube Kidsは、自動フィルタリング、利用者からの報告、人間による審査を組み合わせてコンテンツを選定しています。
公式ヘルプによると、ホーム画面に表示される動画には追加の品質管理として人間による審査が行われます。一方、検索結果やおすすめ動画はアルゴリズムによって選ばれます。
つまり、ホーム画面に表示される動画と、検索やおすすめから見つかる動画では、選定の仕組みが異なります。YouTube Kidsという名称だけで、すべての動画が人間によって事前確認されていると考えるのは正確ではありません。
不適切な動画を排除する現在のポリシーYouTubeは、子どもや家族を対象にしながら、若年層に適さない性的表現、暴力、わいせつな内容などを含む動画を認めていません。
YouTube Kidsのコンテンツポリシーでは、13歳以上向けの内容、18歳以上に年齢制限された内容、コミュニティガイドラインに違反する内容などを対象から除外しています。
また、子どもの興味を引くために誤解を招くタイトルやサムネイルを使う動画、過度に扇情的な動画、無関係な子ども向けテーマを組み合わせた低品質コンテンツも規制対象として扱われています。
2017年の問題を受けた対応から、単純な暴力表現だけでなく、子どもを誤認させる見せ方やコンテンツの品質にも対策の範囲が広がっています。
一方、こうしたポリシーが存在することと、すべての不適切動画が公開前に排除されることは別です。現在も保護者による確認と報告機能の利用が重要です。
【家庭でできるエルサゲート対策】YouTube Kidsの設定と保護者の対応
エルサゲート対策で効果的なのは、動画を一律に禁止することではなく、子どもが視聴できる範囲を家庭の方針に合わせて調整することです。
対策1:YouTube Kidsの「承認したコンテンツのみ」を使う最も管理しやすい方法は、保護者が動画やチャンネルを選んで視聴を許可する設定です。
「Approve content yourself」を有効にすると、子どもは保護者が承認した動画、チャンネル、コレクションだけを視聴できます。この設定では動画検索も利用できなくなります。
視聴できるコンテンツが限定されるため、まだ自分で動画の安全性を判断することが難しい年齢の子どもに適した選択肢です。
対策2:検索機能をオフにするすべての動画を個別に承認するのが難しい場合は、検索機能をオフにする方法があります。
YouTube Kidsの検索を無効にすると、子どもが自由にキーワードを入力して動画を探すことができなくなります。視聴できる範囲は、YouTube Kidsが確認したチャンネルや、保護者がYouTubeから共有したコンテンツなどに制限されます。
ただし、検索をオフにした場合でも、不適切な動画に遭遇する可能性が完全になくなるわけではありません。
対策3:動画やチャンネルをブロックする不適切だと感じる動画を見つけた場合は、動画やチャンネルをブロックできます。
ブロックは、特定の動画や投稿者のコンテンツを子どもの視聴環境から除外するための機能です。同じような動画が繰り返し表示される場合には、チャンネル単位での対応も検討できます。
対策4:不適切動画をYouTubeに報告するコミュニティガイドラインや子どもの安全に関するポリシーに違反していると考えられる動画は、報告機能を利用できます。
報告する際は、単に「気持ち悪い」「嫌い」という理由ではなく、どのような内容が問題なのかを具体的に判断することが大切です。子ども向けに見せかけた性的表現、暴力、危険行為、未成年者の安全を脅かす内容などは、特に注意すべき対象です。
対策5:視聴履歴とおすすめ動画を確認する子どもが普段どのような動画を見ているかを把握するため、定期的に視聴履歴を確認しましょう。
予想していなかったチャンネルや不自然な動画が履歴に並んでいた場合は、動画を確認し、必要に応じてブロックや報告を行います。
また、動画の自動再生を管理し、視聴が長時間続かないようにすることも有効です。
子どもが不適切な動画を見てしまった場合すでに不気味な動画や暴力的な映像を見てしまった場合、保護者はまず落ち着いて対応してください。
- 無理に最後まで見せず、動画の再生を止める。
- 子どもが怖がっている場合は、安心できる言葉をかける。
- 何を見たのかを責めず、子どもが話したい範囲で聞く。
- 必要に応じて動画やチャンネルをブロック・報告する。
- 同様の動画が繰り返し表示されないよう視聴設定を見直す。
子どもが動画を見たこと自体を責めると、次に不適切なコンテンツを見つけた際に保護者へ相談しにくくなる可能性があります。怖い動画を見たときは大人に伝えてよいという安心感を持たせることが大切です。
エルサゲート対策で避けたい3つの誤解誤解1:YouTube Kidsなら絶対に安全。
YouTube Kidsは通常のYouTubeより対象を絞ったサービスですが、すべての動画を人間が事前審査しているわけではありません。公式も自動判定の限界を認めています。
誤解2:人気キャラクターが登場する動画はすべて危険。
キャラクターのクロスオーバーやファン作品には、子どもが安心して楽しめるものもあります。キャラクターの組み合わせだけで危険と判断するのではなく、実際の内容を確認することが必要です。
誤解3:再生回数や高評価が多ければ問題ない。
再生回数は視聴された回数を示す指標であり、内容の安全性を保証するものではありません。人気やランキングと、子ども向けとしての適切さは分けて考えましょう。
【エルサゲートとは】に関するよくある質問(FAQ)
Q1:エルサゲートとは、具体的にどのような動画のことですか?
A1:子ども向けのアニメや人気キャラクターを装いながら、暴力、性的表現、不気味な演出、過剰な排せつ物の描写などを含む動画や、そのような動画がYouTubeなどで子どもに届いてしまう問題を指します。エルサとスパイダーマンを組み合わせたフェイク動画が代表例です。
Q2:エルサとスパイダーマンの動画はすべてエルサゲートですか?
A2:すべてが該当するわけではありません。人気キャラクターを組み合わせたファン作品やパロディでも、内容が年齢に適していればエルサゲートとは区別できます。問題になるのは、子ども向けに見せかけて不適切な内容を含む場合です。
Q3:2017年に問題になったエルサゲートは2026年も存在しますか?
A3:2017年当時の一連の動画問題と、2026年の動画環境を同一視することはできません。ただし、子ども向けの外見と不適切な内容の組み合わせや、自動判定の限界という課題は現在も残っています。YouTubeは対策を強化していますが、完全な排除を保証しているわけではありません。
Q4:YouTube Kidsでも不適切な動画を見る可能性はありますか?
A4:あります。YouTube Kidsは年齢別のフィルタリングや人間による審査を導入していますが、検索やおすすめ動画はアルゴリズムによって選ばれ、すべての動画が事前に人間の確認を受けるわけではありません。
Q5:子どもがエルサゲート動画を見ないようにするにはどうすればよいですか?
A5:YouTube Kidsの「承認したコンテンツのみ」を利用する方法が有効です。検索をオフにする、視聴履歴を確認する、動画やチャンネルをブロックするなどの対策も組み合わせましょう。
エルサゲートは、人気キャラクターを利用した奇妙な動画が流行したというだけの話ではありません。子ども向けに見えるコンテンツと実際の内容が一致しないこと、動画の検索・おすすめ機能によって不適切な映像が子どもに届くこと、そして自動審査だけでは問題を完全に防げないことが重なった、インターネット時代の子どもの安全に関わる問題です。
2017年にはBBCやThe Vergeなどの報道によって実態が広く知られるようになり、YouTubeは同年11月にチャンネル削除、年齢制限、広告停止、コメント管理などの対策を強化しました。Toy Freaksの停止も、実在する子どもが出演する動画に対する安全対策の重要性を浮き彫りにしました。
【プロの結論】動画の安全性は見た目ではなく内容で判断する2026年現在、YouTube Kidsには年齢別の視聴設定や保護者によるコンテンツ承認、ブロック、報告などの機能があります。しかし、サービス側の対策だけに子どもの安全を任せることはできません。
保護者が判断するときに重視したいのは、次の3点です。
- 第一に、見た目と内容を分けて確認すること。人気キャラクターや明るいサムネイルは、安全性の証明にはなりません。
- 第二に、子どもが視聴する範囲を管理すること。年齢設定、検索機能、承認済みコンテンツなどを家庭の方針に合わせて調整します。
- 第三に、動画を見た子どもの反応を大切にすること。怖がったり不安を示したりした場合は視聴を止め、安心して相談できる環境を作ります。
エルサゲート問題から得られる教訓は、子ども向けという表示や有名キャラクターの存在を、そのまま安全性と結び付けてはいけないということです。動画プラットフォームの技術的な対策と、家庭での適切な視聴管理を組み合わせることが、子どもを不適切なコンテンツから守るための現実的な方法です。