DVを受けた女性には、相手の顔色を過度にうかがう、自分の意見を言えなくなる、人付き合いを避ける、自分を責めるなど、さまざまな心理的・行動的変化が見られることがあります。しかし、DV被害者に共通する性格や外見があるわけではありません。明るく社交的で仕事を続けている女性でも、家庭や交際関係の中で深刻な暴力や支配を受けている場合があります。
2026年版の男女共同参画白書では、配偶者からの暴力被害経験や相談状況が公表され、精神的DVを含む相談が多い実態も明らかになっています。注目すべきなのは、暴力そのものだけでなく、恐怖や孤立、経済的な依存によって本人の選択肢が狭められていくことです。被害者の特徴を理解するには、本人の性格ではなく、相手との関係性や生活環境の変化を見る必要があります。
【特徴を理解する】DVを受けた女性に見られる心理と行動の変化
DV被害を受けた女性に見られる変化は、大きく分けると心理面、対人関係、日常生活の3つに整理できます。
ただし、これらは被害を断定するチェックリストではありません。複数の変化が続いていたり、特定の相手と接するときだけ極端に態度が変わったりする場合には、背景に何があるのかを丁寧に考える必要があります。
1. 相手の顔色を過剰にうかがう代表的な変化の一つが、パートナーの機嫌を常に気にするようになることです。
例えば、次のような行動が見られます。
- 相手が怒らないように発言や行動を慎重に選ぶ。
- 自分の希望よりも相手の都合を優先する。
- 些細なことで何度も謝る。
- 相手の帰宅時間や機嫌によって行動を変える。
- 自分の意見を言う前に相手の反応を予測する。
- 相手からの電話やメッセージに過度に緊張する。
こうした行動の背景には、過去の暴力や威圧的な言動によって身についた警戒反応がある場合があります。
本人が相手を怒らせないように振る舞うのは、単に気遣いが強いからとは限りません。怒らせた場合に何が起こるのかを経験的に知っているため、危険を避けようとしている可能性があります。
2. 自己肯定感が低下し、自分を責める精神的DVを受け続けると、自分自身の価値や判断力を信じられなくなることがあります。
加害者から繰り返し否定されたり、人格を侮辱されたりすると、次第に相手の評価を自分の評価として受け入れてしまう場合があります。
具体的には、次のような変化です。
- 「私が悪いから怒られる」と考える。
- 自分の判断に自信が持てなくなる。
- 何かを決めるときに相手の許可を求める。
- 自分には価値がないと感じる。
- 他人から褒められても素直に受け取れない。
- 相手の暴力を正当化してしまう。
特に注意したいのは、被害者自身が自分の置かれた状況をDVだと認識できなくなるケースです。
「自分がもっと頑張れば関係は良くなる」「相手にも事情がある」と考え続け、問題を自分の責任として抱え込んでしまうことがあります。
3. 友人や家族との付き合いが減る以前は友人と頻繁に会っていた女性が、急に誘いを断るようになることもあります。
背景には、加害者による交友関係の制限や、外出先・連絡相手の監視が存在する可能性があります。
また、相手から「友達と会う必要はない」「家族はお前を理解していない」などと言われ続けることで、自分から周囲との関係を断ってしまう場合もあります。
孤立が進むと、困ったときに相談できる人がいなくなり、被害が長期化しやすくなります。
4. 日常生活や仕事に変化が生じるDVの影響は家庭内だけにとどまりません。
睡眠不足や精神的な緊張によって仕事に集中できなくなったり、突然の欠勤や遅刻が増えたりすることがあります。
また、以前より表情が乏しくなる、人と目を合わせなくなる、急に泣き出す、会話中に反応が鈍くなるといった変化が現れることもあります。
一方で、職場では普段どおり明るく振る舞い、家庭でだけ苦しんでいる女性もいます。
DV被害は外見や社交性だけでは判断できないという点を忘れてはいけません。
【被害のサインを見逃さない】DV加害者の支配行動と4種類の暴力
DVは、殴る・蹴るといった身体的暴力だけを指すものではありません。
内閣府男女共同参画局は、身体的・精神的・性的な暴力を例示しており、実際には複数の種類が重なって起こることもあると説明しています。経済的な制限も、精神的な暴力や支配の一部として現れることがあります。
DVの主な種類と具体的な行動| 種類 | 具体的な行為 | 被害者に見られる可能性のある変化 |
|---|---|---|
| 身体的DV | 殴る、蹴る、髪を引っ張る、首を絞める、物を投げつける | あざやけが、身体をかばう動作、外出を避ける |
| 精神的DV | 怒鳴る、人格否定、無視、侮辱、脅迫、交友関係の制限 | 自信喪失、萎縮、過度な謝罪、孤立 |
| 性的DV | 嫌がる性行為の強要、避妊への非協力、中絶の強要 | 性的な話題への強い不安、心身の不調 |
| 経済的DV | 生活費を渡さない、就労を妨げる、借金を強制する、金銭を管理する | 自由に使えるお金がない、経済的依存、仕事の中断 |
これらの行為は単独で発生する場合もあれば、複数が組み合わさって被害者の自由を奪う場合もあります。
DV加害者に見られる支配行動加害者の特徴を考えるとき、職業や学歴、社会的地位、外見だけで判断するのは適切ではありません。
内閣府男女共同参画局も、加害者には一定のタイプがあるわけではなく、社会的信用のある人物が家庭内でのみ暴力を振るうケースもあると説明しています。
注目すべきなのは、人格そのものよりも、相手を支配するための行動パターンです。
代表的なものは以下のとおりです。
- 行動の監視： 外出先、帰宅時間、交友関係を細かく確認する。
- 連絡の強制： LINEや電話への即時返信を要求する。
- 交友関係の制限： 友人や家族との交流を妨げる。
- 経済的支配： 給料や預金を管理し、自由にお金を使わせない。
- 人格否定： 能力や容姿、家事、仕事などを繰り返し批判する。
- 責任転嫁： 暴力の原因を相手の言動や性格のせいにする。
- 威圧と脅迫： 別れや反抗を口にすると、危害や不利益をほのめかす。
こうした行動が繰り返されると、被害者は自分で判断する機会を失い、加害者の意向を優先するようになっていきます。
精神的DVとモラハラの違い精神的DVとモラルハラスメント（モラハラ）は、重なる部分が多い言葉です。
精神的DVは、親密な関係にある相手に対して、暴言や威圧、無視、脅迫、行動制限などによって精神的な苦痛を与える行為を指します。
一方、モラハラは、人格否定や侮辱、無視、相手を精神的に追い詰める言動などを表す一般的な呼び方です。家庭だけでなく、職場などでも使われます。
両者は明確に分離できるものではなく、パートナー間のモラハラが精神的DVに当たることもあります。
ただし、口論や意見の不一致が一度あっただけで、直ちにDVと判断できるわけではありません。
重要なのは、継続性、支配関係、相手の自由を奪う行動、心身への影響などを総合的に見ることです。
【心の変化を読み解く】DV被害女性の心理とトラウマ反応
DV被害による心理的な影響は、暴力を受けている最中だけでなく、その後の生活にも及ぶことがあります。
トラウマによる警戒心や不安繰り返し暴力や脅迫を受けると、身体が常に危険を警戒する状態になる場合があります。
例えば、次のような反応です。
- 相手の足音やドアの開閉音に敏感になる。
- 電話の着信音だけで緊張する。
- 夜眠れない、途中で何度も目が覚める。
- 過去の暴力を突然思い出す。
- 暴力が起きた場所や状況を避ける。
- 感情が麻痺したように感じる。
これらはトラウマに関連する反応として知られています。
内閣府のDV関連資料では、繰り返される暴力によってPTSD（心的外傷後ストレス障害）が生じる場合があると説明されています。
ただし、こうした症状があるからといって、必ずPTSDであるとは限りません。診断には医療専門職による評価が必要です。
ガスライティングによる心理的支配精神的DVを理解するうえで知っておきたい言葉が、ガスライティングです。
これは、相手の記憶や認識、判断力を繰り返し否定し、自分の現実認識に自信を持てなくさせる心理的な操作を指します。
例えば、次のような言動です。
- 「そんなことは言っていない」と過去の発言を否定する。
- 「お前の記憶がおかしい」と繰り返す。
- 「全部お前の勘違いだ」と責任を押しつける。
- 「普通の人ならそんな受け取り方はしない」と人格を否定する。
- 暴力を振るった後に、被害者の反応だけを問題にする。
こうした言動が繰り返されると、被害者は自分の記憶や判断を信用できなくなることがあります。
ただし、単なる記憶違いや意見の食い違いとガスライティングは同じではありません。相手の認識を意図的・継続的に揺さぶり、支配する関係があるかが重要です。
被害後に自己肯定感を取り戻すには自己肯定感の回復には時間がかかることがあります。
まずは、自分が受けた暴力や不当な扱いを、自分の責任として引き受ける必要はないと理解することが大切です。
そのうえで、安全な環境を確保し、信頼できる人や専門の相談員、必要に応じて医療機関の支援を受けることが回復につながります。
無理に元気になろうとしたり、すぐに過去を忘れようとしたりする必要はありません。
【なぜ逃げられないのか】DV被害女性が関係を断ち切れない6つの理由
DVを受けていると知った周囲の人が、「なぜ別れないのだろう」「すぐに家を出ればいいのに」と考えてしまうことがあります。
しかし、実際には離れること自体が危険を伴う場合もあり、生活基盤や心理状態によっては簡単に決断できません。
内閣府男女共同参画局は、被害者が逃げられない背景として、恐怖感、無力感、複雑な心理、経済的問題、子どもの問題、失うものの大きさなどを挙げています。
1. 逃げた後の報復が怖い「別れたら何をされるかわからない」「逃げたら殺されるかもしれない」という恐怖は、避難をためらう大きな要因です。
実際に、別れ話や避難をきっかけに暴力や脅迫が強まる危険もあります。
そのため、別居や離婚を考える際には、本人だけで判断せず、専門機関と安全確保の方法を検討することが大切です。
2. 経済的に自立できない相手が家計を管理し、自分の収入や預金を自由に使えない場合、生活を立て直すことは容易ではありません。
仕事を辞めさせられている場合や、育児・介護などで就労が難しい場合には、住居や生活費の確保が大きな問題になります。
3. 子どもの生活を守りたい子どもがいる場合、転校や保育環境の変更、住居の確保などを考えなければなりません。
また、加害者から子どもへの危害をほのめかされると、自分が避難することで子どもが危険になるのではないかと不安になることもあります。
なお、子どもの目の前でDVが行われる面前DVは、子どもへの心理的虐待にも当たります。
4. 相手が変わることを期待してしまうDVの関係では、暴力や威圧の後に謝罪や優しい態度が見られることがあります。
そのため、「本当は優しい人だから」「もう二度としないと言っているから」と考え、関係を続けてしまう場合があります。
相手への愛情や過去の良い思い出が残っていることも、別れる決断を難しくします。
5. 周囲に相談できない「家庭の問題を知られたくない」「自分にも原因があると思われそう」「誰にも信じてもらえない」といった不安から、被害を隠してしまう人もいます。
2026年版男女共同参画白書が紹介した令和5年度調査では、配偶者から暴力を受けた人の44.2％が、誰にも相談していませんでした。
女性に限っても36.3％が相談していないという結果です。
相談しないことは、被害が存在しないことを意味しません。
6. 自分ではDVだと認識できなくなっている長期間にわたって否定や威圧を受けると、被害者自身が状況を客観的に判断することが難しくなる場合があります。
「自分が悪い」「これくらい普通」「他の家庭も同じ」と考えるようになり、支援を求める発想そのものが持てなくなることもあります。
逃げられないのは、本人の意思が弱いからではありません。 心理的な支配と現実的な生活上の制約が重なっていることを理解する必要があります。
【周囲ができる支援】DVから安全に逃れる方法と適切な接し方
DV被害を受けている女性を支援するときに最も大切なのは、本人を責めず、意思と安全を尊重することです。
DV被害者にかけたい言葉相談を受けたときは、相手の話を否定せず、落ち着いて聞くことが基本です。
例えば、次のような言葉が考えられます。
- 「あなたが悪いわけではないよ」
- 「話してくれてありがとう」
- 「無理に今すぐ決めなくてもいいよ」
- 「安全に過ごせる方法を一緒に考えよう」
- 「必要なら相談窓口を一緒に探すよ」
反対に、次のような言葉は避けるべきです。
- 「どうして今まで我慢していたの？」
- 「そんな相手とはすぐ別れなさい」
- 「あなたにも原因があるのでは？」
- 「子どものために我慢したほうがいい」
- 「早く忘れて前向きになって」
警察庁の犯罪被害者支援情報でも、被害者を責めたり安易に励ましたりせず、本人の意思を尊重して話を聞くことが推奨されています。
DVから安全に避難するための準備避難を考えている場合、最初に行うべきことは安全の確保です。
状況に応じて、以下のような準備を相談員と検討できます。
1. 信頼できる人や専門相談窓口に状況を伝える。
2. 安全に連絡できる電話や端末を確保する。
3. 避難先や移動方法を専門機関と相談する。
4. 可能であれば身分証明書、保険証、薬、現金、必要な書類などを準備する。
5. 子どもがいる場合は、同伴避難や学校・保育施設との連携を相談する。
6. 避難後の住居、仕事、生活費などについて支援を受ける。
ただし、これらの準備をすべて整えるまで避難を待つ必要はありません。
身の危険が差し迫っている場合は、荷物を取りに戻ることよりも安全な場所への移動を優先してください。
また、スマートフォンの位置情報共有、共有アカウント、通信履歴などを相手に確認されている可能性もあります。端末の設定変更が相手に気づかれる危険もあるため、安全な端末から専門窓口に相談することが望まれます。
一時保護やシェルターを利用する自宅に戻ることが危険な場合、女性相談支援センターや配偶者暴力相談支援センターを通じて、一時保護を相談できます。
一時保護では、専用施設や委託された民間シェルターなどで安全を確保し、必要に応じて生活再建の支援を受けられます。
子どもなどの同伴家族も、必要に応じて一緒に保護される制度があります。
避難後も、住居や就労、心理的ケアなどの支援を受けながら、自立に向けた準備を進められます。
【2026年最新の制度】DV相談窓口・DV防止法・被害者保護制度
2026年現在、日本にはDV被害者が利用できる公的な相談窓口や保護制度があります。
「まだ離婚を決めていない」「暴力が身体的なものではない」「自分がDVを受けているのかわからない」という段階でも相談できます。
2026年に知っておきたいDVの公的データ2026年版男女共同参画白書と警察庁の令和7年の統計には、DVをめぐる現状が示されています。
主な数字は以下のとおりです。
- 令和5年度調査で、配偶者から暴力を受けた経験がある女性は27.5％。
- そのうち13.2％は何度も被害を受けている。
- 令和6年度のDV相談では、約7割が精神的DVを含む内容。
- 令和7年の警察における配偶者からの暴力事案等の相談件数は98,289件。
- 同年の警察相談における女性の被害者は68,209件で、全体の69.4％。
ここで注意したいのは、それぞれの統計の対象が異なることです。
27.5％は調査に回答した女性の被害経験に関する割合であり、98,289件は警察が受理した相談等の件数です。後者は被害者の実人数や全国のDV発生件数を意味するものではありません。
また、2026年版白書によると、2026年3月時点で全国の配偶者暴力相談支援センターは325か所設置されています。
相談先につながる仕組みは全国に広がっています。
DV相談窓口と連絡先| 相談先 | 連絡先 | 主な対応 |
|---|---|---|
| DV相談ナビ | #8008 | 最寄りの配偶者暴力相談支援センターを案内 |
| DV相談＋（プラス） | 0120-279-889 | 24時間の電話相談、チャット相談 |
| 警察への緊急通報 | 110 | 身の危険が差し迫っている場合 |
| 警察相談専用電話 | #9110 | 緊急ではない警察への相談 |
| 性暴力被害者ワンストップ支援センター | #8891 | 性的暴力に関する相談・支援 |
特に覚えておきたいのが、次の2つです。
DV相談ナビ「#8008（はれれば）」
全国共通の番号で、最寄りの配偶者暴力相談支援センターなどにつながります。
相談受付時間は接続先によって異なり、通話料がかかります。
DV相談＋（プラス）「0120-279-889」
電話相談は24時間対応で、通話料は無料です。
チャット相談は原則12時から22時まで利用でき、外国語相談は10言語に対応し、24時間受け付けています。
電話で話すことが難しい人にとっても、相談につながる選択肢があります。
なお、緊急に警察官の対応が必要な場合は110番を利用してください。
DV防止法の改正と保護命令制度配偶者暴力防止法は、DV被害者の保護を目的とした法律です。
2023年に成立した改正法は、2024年4月1日に施行され、保護命令制度などが拡充されました。
主な変更点は以下のとおりです。
- 接近禁止命令等の申立て対象となる脅迫に、自由・名誉・財産への加害を告知する脅迫を追加。
- 接近禁止命令等の期間を6か月から1年間に延長。
- 電話やSNSなどによる連続した連絡、深夜早朝の連絡、位置情報の無断取得などを禁止対象に追加。
- 同居する未成年の子どもへの電話等禁止命令を新設。
- 保護命令違反に対する罰則を強化。
保護命令とは、被害者からの申立てを受けて、裁判所が加害者に対して接近や一定の連絡などを禁止する命令です。
ただし、相談しただけで自動的に発令されるものではありません。法律上の要件を満たす必要があり、具体的な適用については裁判所が判断します。
また、DV防止法の対象には配偶者だけでなく、一定の要件を満たす同居交際相手も含まれます。交際相手からの暴力であっても、相談窓口で支援を受けられる場合があります。
DV被害者の個人情報を守る制度避難後の安全を考えるうえでは、住所や居住地を知られないための対策も重要です。
DVやストーカー被害者は、市区町村に申し出ることで、住民基本台帳事務における支援措置を利用できる場合があります。
これは、加害者から住民票の写しや戸籍の附票などを取得され、住所を知られることを防ぐための制度です。
利用には申出や確認などの手続きが必要です。警察や配偶者暴力相談支援センターに相談しながら進めるとよいでしょう。
【プロの結論】見るべきなのは女性の性格ではなく、支配されている関係性DV被害女性の特徴を探すとき、優柔不断、気が弱い、依存的、内向的といった性格に注目するのは適切ではありません。
DVは、もともとの性格によって被害に遭うものではなく、相手の暴力や支配によって心理や行動が変化していく問題です。
判断の手がかりになるのは、次の3点です。
1. 自由が制限されていないか： 交友関係、外出、仕事、お金、連絡手段を自分で決められるか。
2. 恐怖によって行動していないか： 相手を怒らせないために、日常的に自分の言動を制限していないか。
3. 自分の意思を尊重されているか： 意見や拒否が認められず、脅迫や人格否定によって従わされていないか。
この3つは、単に相性が悪い関係と、継続的な心理的支配が存在する関係を考える際の重要な視点です。
【DVを受けた女性の特徴】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：DVを受けた女性に共通する性格や特徴はありますか？
A1：共通する性格はありません。明るく社交的で自立している女性もDV被害に遭う可能性があります。相手の顔色をうかがう、自分を責める、人付き合いが減るといった変化が見られることはありますが、性格だけで被害を判断することはできません。
Q2：精神的DVだけでもDV被害者になりますか？
A2：はい。怒鳴る、人格を否定する、脅迫する、交友関係を制限するなどの行為は精神的DVに当たり得ます。身体的暴力がなくても、心身に有害な影響を与える言動が問題になります。
Q3：DVを受けている女性が相手から離れられないのはなぜですか？
A3：相手への恐怖、経済的依存、子どもの生活、周囲からの孤立、加害者が変わることへの期待など、複数の事情が重なっているためです。本人の意思が弱いからではありません。専門機関に相談し、安全な避難方法や生活再建について考えることができます。
Q4：DVを受けた女性に周囲はどう接すればよいですか？
A4：本人の話を否定せず、責めたり無理に別れを迫ったりしないことが大切です。本人の意思を尊重しながら、安全な相談先や避難方法を一緒に考えてください。
Q5：DVかどうかわからない場合でも相談できますか？
A5：相談できます。「これがDVなのか判断できない」「相手の言動に違和感がある」という段階でも、DV相談ナビの#8008やDV相談＋の0120-279-889を利用できます。
Q6：DVを受けた女性は必ずPTSDになりますか？
A6：必ずしもそうではありません。被害後の反応には個人差があり、不安、不眠、過覚醒、回避、感情の麻痺などが現れることがあります。症状が長引いたり日常生活に支障が出たりする場合は、医療機関や専門の相談窓口に相談してください。
DVを受けた女性には、自己肯定感の低下、相手の顔色をうかがう行動、友人や家族からの孤立、不安や睡眠障害などの変化が現れることがあります。
しかし、これらの反応は一律ではなく、被害者の性格や外見だけで判断できるものではありません。
重要なのは、身体的暴力だけでなく、精神的DV、性的DV、経済的DV、ガスライティングなどによる心理的支配にも目を向けることです。
また、被害者が逃げられない背景には、恐怖や経済的な問題、子どもの存在、孤立などの現実的な事情があります。周囲が一方的に行動を迫るのではなく、本人の意思を尊重しながら、安全な選択肢を増やすことが大切です。
2026年現在は、DV相談ナビ、DV相談＋、配偶者暴力相談支援センター、一時保護、保護命令制度など、利用できる支援の仕組みが整備されています。
DV被害は本人の責任ではありません。 自分や身近な人に思い当たる変化がある場合は、我慢を続けるのではなく、安全を最優先に専門機関へ相談することが、状況を変える第一歩になります。
形式について： HTMLタグそのものではなく、見出し・段落・比較表を保持した編集用原稿として作成しています。非表示のHTMLメタデータコメントも、この形式では埋め込めません。
主な公的根拠資料（2026年11月時点）
- 内閣府「令和8年版 男女共同参画白書」
- 警察庁「令和7年におけるストーカー事案、配偶者からの暴力事案等への対応状況」
- 内閣府男女共同参画局「DVの暴力の形態・暴力の特徴」
- 警察庁「犯罪被害にあうと・被害者への接し方」
- 内閣府「配偶者暴力防止法に関するQ&A・改正法概要」
- 内閣府「DV相談ナビ・DV相談＋」
