まずは、身長の高い順に代表的な男性俳優を見ていきます。以下は、2026年11月時点で確認できる所属事務所や日本タレント名鑑などのプロフィール情報を中心にまとめた一覧です。
なお、これは人気投票ではなく、公表されている身長を基準にした比較です。身長の表記に差がある人物については、後半で詳しく取り上げます。
高身長男性俳優・公表身長比較
この一覧で特に目を引くのは、190cm前後の俳優が複数いることです。阿部寛と東出昌大はともに189cm、城田優は190cm。宇梶剛士も188cmと、一般的な俳優のイメージを超える体格の持ち主です。
また、180cm台前半にも、宮沢氷魚、斎藤工、井浦新、松坂桃李、小栗旬といった知名度の高い俳優が並びます。高身長俳優と一口にいっても、モデル出身者から演技派、アクション系まで、その顔ぶれは多彩です。
【185cm以上に注目】特に背が高い男性俳優8人のプロフィール
185cm以上になると、俳優の中でもかなり長身のグループに入ります。ここでは身長だけでなく、出演作やキャリアにも注目して紹介します。
1. 中村昌也｜192cm中村昌也は192cmと、日本タレント名鑑に掲載されている男性俳優の中でも際立って高い身長の持ち主です。
1986年4月30日生まれ、大阪府出身。2007年にテレビドラマ『パズル』でデビューし、男性俳優集団D-BOYSのメンバーとしても活動しました。ドラマ『桜蘭高校ホスト部』や『ATARU』などへの出演歴があります。
特に『ATARU』では、身長192cmという設定を生かした大柄な刑事・黒木永正を演じました。劇中でも身長を特徴とするキャラクターとして描かれ、実際の体格と役柄が結び付いた例です。
なお、プロフィール媒体によっては193cmと記載されている場合もあります。日本タレント名鑑の192cmを基準にする場合は、他媒体との1cmの差に注意が必要です。
2. 城田優｜190cm城田優は190cm。今回取り上げる俳優の中でも、190cmという大台に達する代表的な人物です。
1985年12月26日生まれ、東京都出身。2003年に俳優デビューし、テレビドラマや映画だけでなく、ミュージカルでも実績を重ねてきました。
代表的な舞台出演作には『エリザベート』があります。トート役を演じ、第65回文化庁芸術祭演劇部門新人賞や第23回読売演劇大賞優秀男優賞などを受賞しました。
190cmの長身は、舞台上での存在感にもつながります。特にミュージカルでは、全身を使った演技や大きな舞台空間での立ち姿が印象に残る俳優です。
3. 阿部寛｜189cm阿部寛は189cm。日本を代表する高身長俳優の一人で、長年にわたり映画やテレビドラマの第一線で活躍しています。
1964年6月22日生まれ、神奈川県横浜市出身。大学在学中にモデルとして活動を始め、男性ファッション誌『MEN'S NON-NO』で長期間表紙を飾りました。その後、俳優へと活動の軸を移しています。
代表作には『TRICK』『ドラゴン桜』『結婚できない男』『テルマエ・ロマエ』『下町ロケット』などがあります。2023年のドラマ『VIVANT』では野崎守を演じ、幅広い視聴者に存在感を示しました。
阿部寛の魅力は、189cmという身長だけではありません。コミカルな役柄から重厚な人物まで演じ分ける表現力があり、大柄な体格を役の個性に変えてきた俳優です。
4. 東出昌大｜189cm東出昌大は189cm。高身長俳優の中でも、モデル出身ならではの長い手足とすっきりしたシルエットが特徴です。
1988年2月1日生まれ、埼玉県出身。高校時代に男性ファッション誌『MEN'S NON-NO』の専属モデルオーディションでグランプリを獲得し、モデルとして活動を始めました。
2012年公開の映画『桐島、部活やめるってよ』で俳優デビュー。同作では第36回日本アカデミー賞新人俳優賞を受賞しました。2013年にはNHK連続テレビ小説『あまちゃん』『ごちそうさん』に出演し、広く知られるようになりました。
その後も『クローズEXPLODE』『寄生獣』『コンフィデンスマンJP』シリーズなど、映画・ドラマで幅広い役柄を経験しています。
2026年も俳優活動を続けており、双葉社のインタビューでは舞台『ハムレット』への挑戦や、モデル時代の経験について語っています。189cmという身長は、モデルとしての出発点と俳優としてのキャリアをつなぐプロフィール上の特徴です。
5. 宇梶剛士｜188cm宇梶剛士は188cm。長身とがっしりした体格を生かし、迫力のある役柄から親しみやすい人物まで演じる俳優です。
1962年8月15日生まれ、東京都出身。日本タレント名鑑では身長188cmと掲載されています。
出演作にはNHK大河ドラマ『おんな城主 直虎』『軍師官兵衛』、連続テレビ小説『なつぞら』、ドラマ『逃げるは恥だが役に立つ』『ナンバMG5』などがあります。映画では『マスカレード・ホテル』『キングダム』などに出演しています。
宇梶剛士の場合、単に身長が高いというだけでなく、肩幅や体格も含めた存在感が特徴です。威厳のある役柄や、組織の中心人物を演じる際にも説得力を生み出しています。
6. 竹内涼真｜187cm竹内涼真は、2026年現在のホリプロ公式プロフィールで187cmとされています。
1993年4月26日生まれ。2013年に芸能界入りし、2014年から2015年にかけて放送された『仮面ライダードライブ』で主演を務めました。
その後、『ひよっこ』『過保護のカホコ』『テセウスの船』『六本木クラス』などに出演。スポーツ経験を感じさせる身体能力や、爽やかな印象も人気の理由です。
2026年1月5日のスポーツニッポンの報道では、本人が身長について「187センチくらいまで来ている」と説明し、190cmを目指す意向を明かしました。当時のプロフィール表記は185cmでしたが、その後の公式プロフィールでは187cmとなっています。
この変化は、公表身長を比較するときにプロフィールの更新時期も確認する必要があることを示す具体例です。
7. 鈴木亮平｜186cm鈴木亮平は186cm。高身長に加え、役柄に応じて体格そのものを変化させる徹底した役作りでも知られています。
1983年3月29日生まれ、兵庫県出身。東京外国語大学を卒業し、英語力にも定評があります。
代表作には映画『HK／変態仮面』『俺物語!!』『孤狼の血 LEVEL2』、NHK大河ドラマ『西郷どん』、ドラマ『下剋上球児』などがあります。
特に『西郷どん』では西郷隆盛を演じ、役に合わせた体格づくりが話題になりました。186cmという身長は、こうした身体表現を伴う役作りにも生かされています。
8. 要潤｜185cm要潤は185cm。2001年の『仮面ライダーアギト』で氷川誠・仮面ライダーG3役を演じて注目を集めた俳優です。
1981年2月21日生まれ、香川県出身。その後も『GOOD LUCK!!』『流星の絆』『タイムスクープハンター』などに出演してきました。
185cmの身長と端正な顔立ちを持ちながら、コミカルな役柄にも対応できる演技の幅が持ち味です。長身の俳優を探している人にとって、代表的な候補の一人です。
【注目の180cm台前半】宮沢氷魚・斎藤工・井浦新・松坂桃李・小栗旬を比較
高身長俳優というと185cm以上に目が向きがちですが、180cm台前半にも人気俳優が数多くいます。特に今回の検索キーワードに含まれる5人は、身長だけでなく出演作やキャリアも比較する価値があります。
宮沢氷魚｜184cm宮沢氷魚は184cm。モデルとしての活動経験を持ち、俳優としても映画やドラマで活躍しています。
1994年4月24日生まれ、アメリカ・サンフランシスコ出身。『MEN'S NON-NO』の専属モデルとして活動し、その後、俳優としても知名度を高めました。
出演作にはNHK連続テレビ小説『ちむどんどん』、映画『his』『エゴイスト』『レジェンド＆バタフライ』などがあります。
184cmという身長に加え、すらりとした体型と落ち着いた雰囲気が特徴です。モデル経験を持つ俳優という点では、東出昌大や斎藤工との共通点もあります。
斎藤工｜184cm斎藤工は184cm。俳優だけでなく、映画監督や映画に関する活動でも知られています。
1981年8月22日生まれ、東京都出身。モデル活動を経て、2001年に俳優デビューしました。
代表的な出演作にはドラマ『昼顔〜平日午後3時の恋人たち〜』、映画『シン・ウルトラマン』などがあります。また、映画監督としても作品を発表しており、俳優業にとどまらない活動を展開しています。
184cmの身長と独特の存在感があり、都会的な人物から影のあるキャラクターまで幅広く演じています。
井浦新｜183cm井浦新は183cm。モデルとしてキャリアをスタートさせ、映画やテレビドラマで個性的な演技を見せてきた俳優です。
1974年9月15日生まれ、東京都出身。所属事務所テンカラットの公式プロフィールには183cmと記載されています。
映画『ワンダフルライフ』『ピンポン』などで存在感を示し、ドラマ『アンナチュラル』や『おっさんずラブ-リターンズ-』などにも出演しています。
井浦新の魅力は、長身でありながら、静かな佇まいや繊細な表情によって人物像を作り上げるところです。派手なアクションだけでなく、会話劇や心理描写の多い作品でも印象を残しています。
松坂桃李｜183cm松坂桃李は183cm。高身長俳優の中でも、柔らかい印象と幅広い演技力を兼ね備えた人物です。
1988年10月17日生まれ、神奈川県出身。モデルとして芸能活動を始め、俳優としては映画『侍戦隊シンケンジャー』などで知名度を高めました。
その後、『梅ちゃん先生』『軍師官兵衛』『ゆとりですがなにか』『新聞記者』『孤狼の血 LEVEL2』『御上先生』など、さまざまな作品で活躍しています。
2019年公開の映画『新聞記者』や『孤狼の血 LEVEL2』などでは、役柄に合わせた表現力が評価されました。183cmという身長だけではなく、役に応じて印象を変える演技が大きな強みです。
小栗旬｜公式プロフィールの182cmに注目小栗旬の身長は、2026年現在のトライストーン・エンタテイメント公式プロフィールでは182cmとされています。
1982年12月26日生まれ、東京都出身。子役時代から活動し、『花より男子』『花ざかりの君たちへ〜イケメンパラダイス〜』『クローズZERO』『銀魂』などで幅広い人気を獲得しました。
NHK大河ドラマ『鎌倉殿の13人』では北条義時を演じ、主演俳優としての評価を高めました。2026年もドラマ『LOST10』などに出演しています。
小栗旬の身長については、184cmと掲載する過去の報道や人物データベースも存在します。2025年の松坂桃李との舞台挨拶を取り上げた報道でも、小栗184cm、松坂183cmという比較が紹介されました。
一方、現在の所属事務所の公式ページは182cmです。したがって、2026年の最新の公式情報を基準にする場合は182cmを採用し、184cmという従来の表記とは区別する必要があります。
【身長比較の真相】公表身長と実際の見え方が違うのはなぜ？
俳優の身長を調べていると、「プロフィールでは183cmなのに、別の俳優より高く見える」「同じ184cmなのに写真では差がある」と感じることがあります。
こうした疑問には、いくつかの理由があります。
1. プロフィールの更新時期が異なる最も注意したいのは、公式プロフィールがいつ更新されたかという点です。
竹内涼真の場合、2026年1月のスポーツニッポンの報道では、当時の公式プロフィール表記は185cmでしたが、本人は187cm程度まで伸びたと説明していました。その後、ホリプロの現在のプロフィールでは187cmとなっています。
小栗旬についても、現在の所属事務所の公式ページと過去の報道では182cmと184cmという違いがあります。単に検索結果の数字だけを並べると、こうした時間的な違いを見落としてしまいます。
2. 靴や姿勢によって印象が変わる舞台挨拶や映画のイベントで撮影された写真は、必ずしも正確な身長比較にはなりません。
靴底の厚さ、立つ位置、姿勢、撮影角度などによって、実際の身長差以上に違って見えることがあります。
特にフォーマルな衣装では、ヒールのある靴や厚底の革靴を履くこともあり、写真だけで身長を判断するのは難しいものです。
3. 顔の大きさや脚の長さによってスタイルの印象が違う身長が同じでも、頭身、肩幅、首の長さ、脚の比率によって全体のシルエットは変わります。
例えば、東出昌大や宮沢氷魚はモデル経験があり、縦のラインが際立つスタイルが印象的です。一方、宇梶剛士や阿部寛は、身長に加えて骨格や体格の存在感も目立ちます。
つまり、身長の数字が同じだからといって、見た目の印象まで同じになるわけではありません。
4. 人気ランキングと身長ランキングを混同しないもう一つの誤解が、高身長俳優ランキングの順位です。
ランキングには、大きく分けて次の2種類があります。
- 身長順ランキング：公表身長の数値を高い順に並べたもの
- 人気ランキング：アンケートや認知度、好感度などを基準にしたもの
例えば、2024年に紹介された高身長俳優の人気ランキングでは、阿部寛が1位、小栗旬が2位、鈴木亮平が3位という結果が紹介されています。
これは身長の高い順ではなく、人気を基準としたランキングです。実際には城田優や中村昌也など、身長の数字だけならさらに上位になる俳優もいます。
ランキングを見る際は、何を基準に順位を決めているのかを確認することが大切です。
【高身長俳優の魅力】モデル出身者と演技派で異なる存在感
高身長の俳優が注目される理由は、単純に背が高いからだけではありません。体格は役柄の説得力や衣装の見え方、共演者との画面上のバランスにも関係します。
モデル出身の俳優はシルエットの美しさが特徴東出昌大、宮沢氷魚、斎藤工、井浦新は、モデル活動を経験した俳優として知られています。
モデル経験を持つ俳優は、衣装の見せ方や立ち姿、歩き方などに慣れていることが強みになります。特にファッション性の高い作品や、スーツ・コートを着用する役柄では、全身のバランスが画面に表れやすくなります。
もちろん、モデル経験だけで演技力が決まるわけではありません。東出昌大の映画出演歴や、斎藤工の映画監督としての活動など、それぞれ異なるキャリアを築いています。
体格を生かした役柄で存在感を発揮する俳優阿部寛、宇梶剛士、鈴木亮平などは、長身や体格を役作りの一部として生かす俳優です。
阿部寛は『テルマエ・ロマエ』のような作品で大柄な人物の存在感を発揮し、宇梶剛士は威厳のある人物や組織のリーダー的な役柄を演じてきました。
鈴木亮平は、役柄に応じた体格の変化にも積極的に取り組んでいます。身長だけでなく、筋肉量や体重、姿勢なども含めて人物像を作り上げる姿勢が特徴です。
身長が高いことは俳優としての条件ではない高身長は確かに映像や舞台で目を引く特徴ですが、俳優の評価を決める唯一の基準ではありません。
実際、松坂桃李や井浦新のように、身長以外の表現力や役柄への適応力によって高い評価を得ている俳優もいます。
作品によっては、相手役との身長差や画面構成に合わせて立ち位置を調整することもあります。キャスティングでは、身長だけでなく人物の雰囲気や演技の相性など、さまざまな要素が考慮されます。
【プロの結論】2026年の高身長俳優を比較するときの3つの判断基準
高身長俳優を調べるときは、数字の大きさだけでなく、情報の正確性と俳優としての特徴を分けて考えることが大切です。
特に押さえておきたい判断基準は次の3点です。
第一に、身長を比較するなら所属事務所の最新プロフィールを優先すること。
公式プロフィールは、本人の基本情報を確認するうえで有力な資料です。竹内涼真や小栗旬のように、時期や媒体によって数値が異なるケースでは、更新日や掲載元を見比べる必要があります。
第二に、185cm以上と180〜184cmを分けて考えること。
180cm以上という条件で調べると、多数の俳優が候補に入ります。185cm以上に絞ると、城田優、阿部寛、東出昌大、宇梶剛士、鈴木亮平、要潤など、特に長身の俳優を効率よく探せます。
第三に、身長とスタイル、人気を別の指標として見ること。
身長が高い俳優と、スタイルが良く見える俳優、人気ランキングで上位になる俳優は必ずしも一致しません。写真や映像での印象だけで身長を推測するよりも、公表数値と実際の出演作品を合わせて見るほうが、俳優の魅力を正確に理解できます。
身長の数字だけを追いかけるのではなく、モデル経験、出演作、役柄の幅まで比較すると、高身長俳優それぞれの個性がより明確になります。
【背の高い俳優に関するよくある質問（FAQ）】
Q1：日本で背の高い男性俳優には誰がいますか？
A1：代表的な人物には、中村昌也（192cm）、城田優（190cm）、阿部寛（189cm）、東出昌大（189cm）、宇梶剛士（188cm）などがいます。いずれも公表プロフィールで180cmを大きく超える俳優です。
Q2：身長185cm以上の男性俳優には誰がいますか？
A2：中村昌也、城田優、阿部寛、東出昌大、宇梶剛士、竹内涼真、鈴木亮平、要潤などが挙げられます。竹内涼真は現在のホリプロ公式プロフィールで187cmです。
Q3：東出昌大の身長は何cmですか？
A3：東出昌大の公表身長は189cmです。高校時代にモデルとして活動を始め、2012年の映画『桐島、部活やめるってよ』で俳優デビューしました。
Q4：宇梶剛士の身長は何cmですか？
A4：宇梶剛士の身長は188cmです。日本タレント名鑑に掲載されており、『逃げるは恥だが役に立つ』『ナンバMG5』などの出演作でも知られています。
Q5：宮沢氷魚と斎藤工はどちらが高身長ですか？
A5：公表プロフィールでは、どちらも184cmです。宮沢氷魚はMEN'S NON-NOのモデル出身、斎藤工はモデル活動を経て俳優・映画監督として活動しています。
Q6：井浦新と松坂桃李の身長は何cmですか？
A6：井浦新は183cm、松坂桃李も183cmです。公表数値では同じ身長ですが、体格や姿勢、顔や脚のバランスによって見た目の印象は異なります。
Q7：小栗旬の身長は184cmではないのですか？
A7：小栗旬は184cmと掲載する過去の報道やデータベースがありますが、2026年現在のトライストーン・エンタテイメント公式プロフィールでは182cmとされています。情報の掲載時期と出典によって違いがあるため、最新の公式プロフィールを確認するのが適切です。
2026年の公開プロフィールを基準にすると、日本の高身長男性俳優には、190cmの城田優、189cmの阿部寛と東出昌大、188cmの宇梶剛士など、印象的な顔ぶれがそろっています。
また、184cmの宮沢氷魚や斎藤工、183cmの井浦新や松坂桃李など、180cm台前半にも魅力的な俳優が数多くいます。
今回の比較で特に注目したいのは、身長の公表値が媒体や更新時期によって異なる場合があることです。小栗旬の182cmと184cmの表記差や、竹内涼真のプロフィール更新は、その具体例です。
高身長俳優を探す際には、身長だけでなく、モデル出身かどうか、どのような作品で活躍しているか、どんな役柄を得意としているかも確認すると、より自分の好みに合う俳優を見つけやすくなります。
身長は俳優の個性を形作る一つの要素です。数字の順位だけにとらわれず、それぞれの演技や作品での存在感にも注目してみてください。
